СП

Запечені броколі з куркою та сиром

Ще немає оцінок

Запечені броколі з куркою та сиром. Німецька домашня кухня на 4 порцій: 500 г курячого філе, 500 г броколі, 200 мл вершків, 150–200 г тертого сиру.

  • Час

    45 хв

  • 👥 Порції

    4

  • 🔥 Складність

    Середня

Ваша оцінка

Інгредієнти

Приготування

  1. 1.

    Розділіть броколі на суцвіття та варіть 3–4 хвилини.

  2. 2.

    Курку наріжте кубиками, посоліть, поперчіть і додайте паприку.

  3. 3.

    Обсмажте курку 5–6 хвилин.

  4. 4.

    Додайте цибулю та часник, готуйте ще 2 хвилини.

  5. 5.

    Викладіть у форму броколі та курку.

  6. 6.

    Залийте вершками й посипте сиром.

  7. 7.

    Запікайте 25–30 хвилин за температури 180 °C.

Порада

Німецька домашня кухня: соліть наприкінці та подавайте одразу теплим, якщо страва гаряча.

Харчова цінність

Калорії
430 ккал
Білки
18 г
Жири
16 г
Вуглеводи
32 г

Коментарі

Поки немає коментарів.

Увійдіть, щоб залишити коментар.

Схожі рецепти

Рибне філе з відварною картоплею та салатом

Рибне філе з відварною картоплею та салатом. Німецька домашня кухня на 4 порцій: 4 заморожені рибні філе в паніровці, 1 кг картоплі, 30 г вершкового масла, кріп або петрушка.

  • Вечері

Ще немає оцінок

45 хв

Макарони у вершково-томатному соусі

Макарони у вершково-томатному соусі. Німецька домашня кухня на 4 порцій: 250–300 г макаронів, 1 ст. л. оливкової олії, 1 невелика цибулина, 2 зубчики часнику.

  • Вечері
  • Вегетаріанське
  • Швидкі рецепти

Ще немає оцінок

30 хв