Смачний портал

Смачний портал
UA

Запечені броколі з куркою та сиром

Ще немає оцінок

Запечені броколі з куркою та сиром. Німецька домашня кухня на 4 порції: 500 г курячого філе, 500 г броколі, 200 мл вершків, 150–200 г тертого сиру.

  • ⏱ Час

    45 хв

  • 👥 Порції

    4

  • 🔥 Складність

    Середня

Ваша оцінка

Увійдіть, щоб додати в обране та оцінити страву.

Інгредієнти

Приготування

  1. 1.

    Розділіть броколі на суцвіття та варіть 3–4 хвилини.

  2. 2.

    Курку наріжте кубиками, посоліть, поперчіть і додайте паприку.

  3. 3.

    Обсмажте курку 5–6 хвилин.

  4. 4.

    Додайте цибулю та часник, готуйте ще 2 хвилини.

  5. 5.

    Викладіть у форму броколі та курку.

  6. 6.

    Залийте вершками й посипте сиром.

  7. 7.

    Запікайте 25–30 хвилин за температури 180 °C.

Порада

Німецька домашня кухня: соліть наприкінці та подавайте одразу теплим, якщо страва гаряча.

Харчова цінність

Калорії
430 ккал
Білки
18 г
Жири
16 г
Вуглеводи
32 г

Коментарі

Поки немає коментарів.

Увійдіть, щоб залишити коментар.

Схожі рецепти