СП

Вівсянка з ягодами

Ще немає оцінок

Швидкий сніданок на 15 хвилин: вівсяні пластівці, молоко або рослинний напій і сезонні ягоди.

  • ⏱ Час

    15 хв

  • 👥 Порції

    1

  • 🔥 Складність

    Легка

  • Вегетаріанське

Ваша оцінка

Інгредієнти

Приготування

  1. 1.

    Закип’ятіть молоко або напій і всипте вівсянку.

  2. 2.

    Варіть 8–10 хвилин, помішуючи, до м’якості.

  3. 3.

    Зніміть з вогню, додайте ягоди й подавайте одразу.

Порада

Додавайте ягоди вже в тарілку, щоб вони не розварилися.

Харчова цінність

Калорії
320 ккал
Білки
12 г
Жири
8 г
Вуглеводи
48 г

Коментарі

Поки немає коментарів.

Увійдіть, щоб залишити коментар.

Схожі рецепти

Салат із німецькою йогуртовою заправкою

Салат із німецькою йогуртовою заправкою. Німецька домашня кухня на 4 порцій: 150 г натурального йогурту, 1 ч. л. гірчиці, 1 ч. л. меду, 1 ст. л. лимонного соку.

  • Салати
  • Вегетаріанське

Ще немає оцінок

35 хв